école de tennis adulte
LE TENNIS, VOTRE CHALLENGE- Les cours adultes ont lieu soit en matinée, soit en soirée à partir de 19h15, tous les jours de la semaine sauf vendredi soir.
- Les cours collectifs adultes sont organisés en 3 trimestres (38-39 semaines par an divisé en 3), max 4 pers au prix de 37 Frs/h
- Il faut devenir membre pour faire partie de l’école de tennis voir les tarifs
- Il est possible de prendre des cours individuels avec des ex-champions internationaux et nos entraineurs diplômés 100-140 Frs/h, en semaine pendant la journée et le week-end. voir nos champions
Pratiquer le tennis en tant qu’adulte apporte la santé physique et propose de nombreux défis personnels.
Nous aidons chaque membre individuellement à progresser et à atteindre ses objectifs au sein de l’école de tennis et du club.
Notre leitmotiv c’est :
Tore Meinecke est responsable de l’école de tennis adulte.
L’école adulte a pris un formidable essor et proposent de nombreux cours collectifs adultes pour tous les niveaux du débutant jusqu’au joueur de compétition
Tore joue avec chaque nouveau membre pour estimer son niveau et comprendre sa motivation. Il peut ensuite intégrer un groupe déjà existant ou un nouveau cours peut être ouvert.
La seule condition pour faire partie de l’école de tennis est d’être membre du Club.
Il est possible d’intégrer les cours en cours de trimestre.
Plus d'informations en cliquant ici
VISION ET OBJECTIF
- L’approche pour le programme et les objectifs de l’école de tennis adulte est bien différente des juniors.
- Le but que nous nous fixons pour un joueur adulte est bien entendu le progrès et l’évolution mais en toute autonomie.
- La personne se situe et fixe des objectifs qu’elle a envie d’atteindre sur une grille évolutive dans le ou les domaines qu’elle choisit.
- Elle peut les communiquer à l’entraineur ou pas, elle est maître de son évolution.
PROGRAMME DE L’ÉCOLE
Objectifs saison 2022-23
Se fixer des objectifs personnels, travailler pour et les atteindre.
Technique
- Présentation de tous les coups
- Utilisation de tous les coups
- Maitrise de tous les coups
Tactique
- Mettre la balle dans le court et la placer
- Variation de vitesse, zones, effets
- Développer une force
Mental
- Reconnaitre les émotions
- Accepter les émotions
- Utiliser les émotions
Match
- Jouer des points
- Jouer des matchs internes
- Jouer des matchs officiels
Physique
- Acquérir une condition de base
- S’améliorer en résistance, vitesse, explosivité
- Utiliser son physique comme un atout
Calendrier des évènements
Calendrier 2024
Activités
Janvier
| Lun. 8 | Début des stages annuels « 2ème trim. » 11/12 sem. | Ecole de tennis |
| Ven. soir 26 |
Tournoi de « Double Mixte »
|
Adultes
|
Tore Meinecke
Mars
| Dim.17 | Championnats du Club (Tie-break simple et double) | Adultes/juniors |
| Ven. soir 22 |
Tournoi de « Double Mixte »
|
Adultes
|
| Jeu. 28 | Fin des stages annuels «2ème trim.11/12 sem. » |
Ecole de tennis
|
Tore Meinecke
Avril
| Lun.15 |
Début des stages annuels « 3ème trim. » 10/11 sem.
|
Ecole de tennis
|
Tore Meinecke
Mai
| Pas de cours | Ascension jeu. 9 et ven.10 mai. Pentecôte lun. 20 mai | |
| Week-Ends | Interclubs Hommes/Femmes |
Compétition objectifs |
| – | Fête des Interclub |
Adultes |
Jonas Svensson, Tore Meinecke et Thierry Ané
Juin
| Ven. 28 |
Fin des stages annuels «3ème trim. »10/11 sem
|
Ecole de tennis
|
Tore Meinecke
Août
| Lun. 19 | Début des stages annuels « 1er trim.17 s. » | Ecole de tennis |
Tore Meinecke
Septembre
| Sam.7,14,21,28 | 4 semaines de Matchs école adulte | Ecole de tennis |
Tore Meinecke
Octobre
| Ven. 4 au dim. 6 | 37ème Trophée JoTo Hommes/Femmes | Compétition objectifs |
| Ven. soir 11 | Tournoi de « Double Mixte » | Adultes |
| Sam. 12 | Matchs école adulte/Play off | Adultes/Juniors |
Tore Meinecke
Novembre
| Pas de cours | Voyage à Turin membre/entraineur ven. 15 | |
| Ven. soir 1 |
Tournoi de « Double Mixte »
|
Adultes
|
| Ven. 15 | Voyage ATP 500 Turin |
Membres
|
| Lun. matin 18 | Breakfast Tennis |
Adultes
|
| Sam. 23 | Fête du Club |
Membres
|
Jonas Svensson et Tore Meinecke
Décembre
| Dim.1 | Double des générations | Adultes |
| Ven. 20 |
Fin des stages annuels «1er trim. »17 sem
|
Ecole de tennis |
Jonas Svensson et Tore Meinecke
Camps
Avril
| Mar. 2 au ven. 4 |
Camp de Pâques – Tennis 3F (4,5h) Camp de Pâques – Padel-Tennis 3F (9h) |
150 Frs 320 Frs |
Compris 1h de Cardio–tennis |
Mai
| Jeu. 9 au sam. 11 |
Camp de l’Ascension – Tennis 3F (4,5h) Camp de l’Ascension – Padel-Tennis 3F (9h) |
150 Frs 320 Frs |
Compris 1h de Cardio–tennis |
| Sam. 18 au lun. 20 |
Camp de la Pentecôte – Tennis 3F (4.5h) Camp de la Pentecôte – Padel-Tennis 3F (9h) |
150 Frs 320 Frs |
Compris 1h de Cardio-tennis |
Juillet
| Lun. 1 au jeu. 4 |
Camp d’été Tennis 3F (4.5h) Camp d’été Padel–Tennis 3F (9h) |
150 Frs 320 Frs |
Compris 1h de Cardio–tennis Apéro : Padel-Tennis |
| Lun. 8 au jeu. 11 |
Camp d’été Tennis 3F (4.5h) Camp d’été Padel–Tennis 3F (9h) |
150 Frs 320 Frs |
Compris 1h de Cardio-tennis Apéro : Padel-Tennis |
Août
| Lun. 5 au jeu. 8 |
Camp d’été Tennis 3F (4.5h) Camp d’été Padel–Tennis 3F (9h) |
150 Frs 320 Frs |
Compris 1h de Cardio–tennis Apéro : Padel-Tennis |
| Lun. 12 au jeu. 15 |
Camp d’été Tennis 3F (4.5h) Camp d’été Padel–Tennis 3F (9h) |
150 Frs 320 Frs |
Compris 1h de Cardio-tennis Apéro : Padel-Tennis |