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JoTo Tennis
Joto Tennis is a tennis club situated just outside Geneva, Switzerland. Open to people of all ages w
Camp de tennis adultes – 2 offres 🎾
Option 1 : Camp Santé – 3 jours
1h30 Santé par jour
- Travail orienté sur la santé physique appliquée au tennis
- Prévention des blessures (prophylaxie)
- Sophrologie axée sur la respiration
- Travail technique basé sur le relâchement
Objectif
🎯Jouer au tennis durablement et préserver son corps au fil des années.
Option 2 : Camp Intensité – 3 jours
2h Intensité par jour
- Travail orienté sur la dépense physique et la vitesse grâce à la condition physique
- Développement de la résistance via le cardio tennis
- Travail technique en mouvement
Objectif :
🎯 Maximiser ses capacités tennistiques et repousser ses limites.
#jototennis #Tennis #campsadultes #intensité #Santé
Double-mixte du vendredi soir sur une musique de Saturday morning! Hulda❤️
