ÉCOLE DE TENNIS ADULTE
LE TENNIS, VOTRE CHALLENGE
- Les cours adultes ont lieu soit en matinée, soit en soirée à partir de 19h15, tous les jours de la semaine sauf vendredi soir.
- Les cours collectifs adultes sont organisés en 3 trimestres (38-39 semaines par an divisé en 3), max 4 pers au prix de 37 Frs/h
- Dans le prix des cours collectifs adulte de tennis est inclus un cours prophylactique avec un athlète professionnel. L’objectif de ce cours est d’acquérir une base musculaire qui protège des blessures afin de pouvoir pratiquer le tennis dans les meilleures conditions.
- Il faut devenir membre pour faire partie de l’école de tennis voir les tarifs
- Il est possible de prendre des cours individuels avec des ex-champions internationaux et nos entraineurs diplômés 100-140 Frs/h, en semaine pendant la journée et le week-end. voir nos champions
Pratiquer le tennis en tant qu’adulte apporte la santé physique et propose de nombreux défis personnels.
Nous aidons chaque membre individuellement à progresser et à atteindre ses objectifs au sein de l’école de tennis et du club.
Notre leitmotiv c’est :
- l’évolution personnelle
- le progrès
Tore Meinecke est responsable de l’école de tennis adulte.
L’école adulte a pris un formidable essor et proposent de nombreux cours collectifs adultes pour tous les niveaux du débutant jusqu’au joueur de compétition
Tore joue avec chaque nouveau membre pour estimer son niveau et comprendre sa motivation. Il peut ensuite intégrer un groupe déjà existant ou un nouveau cours peut être ouvert.
La seule condition pour faire partie de l’école de tennis est d’être membre du Club.
Il est possible d’intégrer les cours en cours de trimestre.
Plus d'informations en cliquant ici
VISION ET OBJECTIF
- L’approche pour le programme et les objectifs de l’école de tennis adulte est bien différente des juniors.
- Le but que nous nous fixons pour un joueur adulte est bien entendu le progrès et l’évolution mais en toute autonomie.
- La personne se situe et fixe des objectifs qu’elle a envie d’atteindre sur une grille évolutive dans le ou les domaines qu’elle choisit.
- Elle peut les communiquer à l’entraineur ou pas, elle est maître de son évolution.
PROGRAMME DE L’ÉCOLE
Objectifs saison 2022-23
Se fixer des objectifs personnels, travailler pour et les atteindre.
Technique
- Présentation de tous les coups
- Utilisation de tous les coups
- Maitrise de tous les coups
Tactique
- Mettre la balle dans le court et la placer
- Variation de vitesse, zones, effets
- Développer une force
Mental
- Reconnaitre les émotions
- Accepter les émotions
- Utiliser les émotions
Match
- Jouer des points
- Jouer des matchs internes
- Jouer des matchs officiels
Physique
- Acquérir une condition de base
- S’améliorer en résistance, vitesse, explosivité
- Utiliser son physique comme un atout
Calendrier des évènements
Activités
Calendrier 2024
Septembre
| Sam.7,14,21,28 | 4 semaines de Matchs école adulte | Ecole de tennis |
Tore Meinecke
Octobre
| Ven. 4 au dim. 6 | 37ème Trophée JoTo Hommes/Femmes | Compétition objectifs |
| Ven.soir 11 | Tournoi de « Double Mixte » | Adultes |
| Sam. 12 | Matchs école adulte/Play off | Adultes/Juniors |
Tore Meinecke
Novembre
| Ven.soir 1 |
Tournoi de « Double Mixte »
|
Adultes
|
| Lun.matin 18 | Breakfast Tennis |
Adultes
|
| Sam. 23 | Fête du Club |
Membres
|
Jonas Svensson et Tore Meinecke
Décembre
| Dim.1 | Double des générations | Adultes |
| Ven.20 |
Fin des stages annuels «1ertrim. »17 sem
|
Ecole de tennis |
Jonas Svensson et Tore Meinecke
Calendrier 2025
Janvier
| Lun.6 | Début des stages annuels « 2ème trim. » 13/14 sem. | Ecole de tennis |
| Ven. soir 24 |
Tournoi de « Double Mixte »
|
Adulte
|
Jonas Svensson
Février
| Février | « Le tennis est un jeu » | Adulte |
Tore Meinecke
Mars
| Ven. soir 21 |
Tournoi de « Double Mixte »
|
Adulte
|
Jonas Svensson, Tore Meinecke
Avril
| Dim.6 | Championnats du Club (interne) | Adultes/Juniors |
| Jeu. 10 |
Fin des stages annuels « 2ème trim. »13/14 sem
|
Ecole de tennis |
| Lun.28 | Début des stages annuels « 3ème trim. » 8/9 sem. | Ecole de tennis |
Jonas Svensson et Tore Meinecke
Mai
| Mai | Interclubs Hommes/Femmes | Adulte |
Jonas Svensson et Thierry Ané
Juin
| Ven.27 | Fin des stages annuels «3ème trim. »8/9 sem | Ecole de tennis |
